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早上6点和8点体重有区别吗

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

早上6点和8点体重可能有区别,也可能没有,具体情况因人而异。
早上6点和8点的时间差较短,如果在此之间,没有饮食、饮水、排便、排尿的行为,这两个时间点的体重通常没有区别。但如果在早上6点前,处于空腹状态,在6点和8点之间吃早饭,吃了馒头、稀饭、面条等食物,或大量饮水,可能会导致在8点时的体重有所增加。而如果在6点和8点之间有排便、排尿的情况,则8点时的体重可能会有所减少。
不过早上6点和8点体重虽然有区别,但是其体重的变化也比较小,属于人体正常的生理变化,通常不做特殊治疗,正常饮食即可,注意少食多餐。
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