一般情况下，手脚发热却畏寒怕冷主要由真假热寒、肾阳虚等原因造成，具体分析如下：
1.真假热寒；是因为熬夜、过度进食辛辣刺激性食物、饮酒过量等原因引起。导致出现身体发寒、手脚心发热等症状。所以出现手脚发热却畏寒怕冷的情况，患者可以去医院找中医进行针灸治疗，同时患者在饮食方面，避免食用刺激性食物，如火锅、烧烤等，清淡一点。避免饮酒、熬夜，养成健康的生活习惯。
2.肾阳虚：多由体质差、肾阳气虚、过度劳累等原因导致，会出现手脚心发热、四肢寒冷、性欲减退等症状。可以加强锻炼，如散步、慢跑、游泳、球类运动等。也需要调整自己的情绪，减少不良情绪的影响。
