湿热身上痒一般可以通过饮食调整、保持皮肤清洁、调整环境、合理用药、针灸治疗等方法干预，建议患者在就诊后遵医嘱选择合适的方法。
1、饮食调整：为了帮助排除体内的湿气，患者可以考虑摄入一些具有清热和利湿效果的食物，例如绿豆、冬瓜和薏苡仁等。
2、保持皮肤清洁：平时要确保皮肤保持清洁和卫生，避免过度抓挠瘙痒的区域，以防止细菌感染，防止病情恶化。
3、调整环境：患者应避免生活在闷热或潮湿的环境中，以防止体内湿热进一步加剧。
4、合理用药：当身体出现湿热或瘙痒症状，可能是由于肝胆湿热证引起的，可以按照医生的建议使用龙胆泻肝丸、当归苦参丸、防风通圣丸等药物，以清除体内的湿热并缓解瘙痒。
5、针灸治疗：可以选择正规医院进行针灸治疗，通过刺激足三里、合谷、太冲等穴位，以产生清肝泻火的效果。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
