身高177cm，体重160斤并不算胖，在正常体重范围内，无需过多担心。
目前国际上通常使用BMI指数即身高质量指数作为肥胖分型标准，计算公式一般是体重（kg）除以身高（㎡）。根据中国的BMI标准，通常BMI指数的正常范围在18.5-23.9，低于18.5为偏瘦，24-27.9为偏胖，28及以上为肥胖。身高177cm，体重160斤即80kg，计算出的BMI指数为22.2，处于正常范围内，因此并不算胖，无需过多担心。
建议日常中继续保持目前体重，必要时也可调整饮食习惯，多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素的天然食物，减少辛辣、油腻、生冷等食物的摄入，保持身体健康。日常生活中也可以适当多做运动，增强身体素质。
