坐板疮破了建议可以通过外用药物、口服药物、注意患处护理等方式来改善症状。
1、外用药物：在坐板疮破了后，患者尽量避免触碰伤口，一般可以在医生的指导下在局部涂抹利福平乳膏、鱼石脂软膏、林可霉素利多卡因凝胶等药物进行治疗，一般可以起到杀菌、消炎、止痒等效果，有利于患处的恢复。
2、口服药物：如果坐板疮破了后，出现了疼痛、红肿、化脓、瘙痒等感染的情况，患者还可以在医生的指导下通过口服药物的方式进行治疗，比如三黄丸、清解片、阿莫西林胶囊等，通常可以促进炎症的消退，有利于病情的康复。
3、注意患处护理：在日常生活中，患者还需要注意患处的护理，药物避免抓挠或挤压患处，尽量保持局部皮肤的干燥、清洁。并且要选择一些透气性好的坐垫，尽量避免坐垫过热或过硬，否则可能会导致患处发炎，不利于伤口的康复。
除此之外，患者还可以控制日常饮食，尽量少吃火锅、烧烤等辛辣、刺激的食物，可以吃一些清淡、营养的食物，保持机体可以摄入足够能量和营养。
