汗液流失过多,可能与气温高、气虚、肾阴虚等原因有关,可以通过日常调理、药物治疗等方式补充回来。
1.气温高:天气炎热长时间运动,可能由于出汗过多,进而出现汗液流失过多的情况。可以适当地休息,多喝温水来补充身体的恢复。
2.气虚:长时间不按时吃饭、久病,可能会导致气虚,出现汗液流失过多现象,还可能会出现头晕目眩、气短、乏力等症状。可以遵医嘱口服补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。同时,可以喝适量的温开水,补充身体所需要的水分。
3.肾阴虚:经常做强度较大的体力劳动,可能会导致阴液不足,出现汗液流失过多的现象,随着病情的发展,可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。可以在医生的指导下,服用滋阴补肾的中成药治疗,比如大补阴丸、知柏地黄丸等。同时,可以喝适量的橙汁、西瓜汁,补充营养。
在日常生活中,要注意休息,不要剧烈运动。