孕妇坐着感觉呼吸困难可能是子宫增大压迫、体重增加、心理因素、贫血、心肺疾病等原因所致。建议及时就医，明确病因后遵医嘱处理。
1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫增大，向上挤压膈肌和胸腔，可导致呼吸困难，还可能伴有腹部坠胀等情况。应尽量选择舒适的坐姿，避免长时间保持同一姿势。可尝试半卧位或适当活动，以缓解压迫。一般无需药物治疗，可先观察。
2.体重增加：孕期体重增长过多，加重身体负担，可能引起呼吸困难，还可能伴有行动不便等症状。应合理控制饮食，避免过度进食。适当进行运动，如散步等。若症状不严重，无需药物治疗。
3.心理因素：孕期紧张、焦虑等情绪可能加重呼吸困难的感觉，还可能伴有失眠、烦躁等症状。应注意调整心态，保持心情舒畅。可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。
4.贫血：孕期贫血可导致身体缺氧，引起呼吸困难，还可能伴有头晕、乏力等症状。应在医生的指导下补充铁剂，如富马酸亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液等药物纠正贫血等药物治疗。
5.心肺疾病：如心脏病、肺部疾病等，可能导致呼吸困难，还可能伴有心悸、咳嗽等症状。需要及时进行详细检查，在医生的指导下针对具体疾病进行治疗。
日常注意保持室内空气清新，经常通风换气。选择宽松舒适的衣物，避免过紧的束缚。按时进行产前检查，密切关注自身和胎儿的健康状况。
