胎动变轻了不一定是缺氧，也可能是处于睡眠状态或者活动空间较小导致的，需要根据具体情况来处理。
1、处于睡眠状态：随着胎儿的生长发育，胎儿可能会形成自己的睡眠周期，在某一段时间内，胎儿可能处于睡眠状态，此时通常不会有较明显的胎动。这是正常的，孕妇不用过于担心。
2、活动空间较小：当孕妇处于孕晚期时，由于胎儿的体积较大，宫腔内的活动空间通常比较小，胎儿的活动受到了限制，也可能会出现胎动变轻的情况。孕妇注意休息，避免过度操劳即可。
3、缺氧：如果平时的胎动力度是比较重的，突然出现了胎动变轻的情况，则可能与缺氧有关。建议孕妇及时前往正规医院，在医生指导下进行吸氧治疗，改善不适症状。
