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黑鱼能和山药一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,黑鱼能和山药一起吃,能够给身体补充营养,增强身体抵抗力。具体内容如下:
黑鱼是一种营养丰富的食物,而山药是一种药食同源的食物,两者之间不存在冲突和禁忌,通常是能一起吃的,并且对患者的身体有好处。黑鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分,能够滋补调养身体,而山药具有益气养阴、固精止带的功效,能够缓解患者脾虚食少、疲倦无力等症状,因此将黑鱼和山药一起吃,有利于身体健康,能够补充营养,提高免疫力。
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