后背晒伤了通红疼痛的原因包括紫外线过度照射、皮肤屏障受损、炎症反应、细胞损伤、局部血液循环改变等，建议及时就医，遵医嘱用药治疗。
1、紫外线过度照射：长时间暴露在强烈阳光下，皮肤吸收过量紫外线，超出其耐受程度，导致晒伤，出现通红疼痛。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、氢化可的松乳膏等药物，缓解疼痛与炎症，减轻皮肤不适。
2、皮肤屏障受损：紫外线可破坏皮肤的角质层结构，使其保湿能力下降，皮肤屏障功能减弱，外界刺激更易侵入，从而加重晒伤后的疼痛与红肿。可遵医嘱使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿修复产品，如薇诺娜透明质酸修护生物膜、玉泽皮肤屏障修护精华乳等，帮助修复皮肤屏障。
3、炎症反应：紫外线引发皮肤的炎症反应，促使血管扩张、通透性增加，血液中的炎症因子渗出到组织间隙，引起皮肤发红、发热、疼痛。患者应该遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，减轻炎症与疼痛症状。
4、细胞损伤：紫外线会损伤皮肤细胞的DNA等结构，导致细胞功能异常甚至死亡，进而引发皮肤的一系列晒伤反应，包括通红疼痛。可在医生指导下使用一些促进细胞修复的药物，如重组人表皮生长因子凝胶等，但效果可能有限。
5、局部血液循环改变：晒伤后局部皮肤血液循环加快，一方面是为了输送免疫细胞和营养物质进行修复，但同时也会加重皮肤的充血和肿胀，导致疼痛加剧。可适当冷敷，促进血管收缩，减轻症状，但冷敷时间不宜过长，避免冻伤。
在日常生活中，要注意做好防晒措施，如外出时穿防晒衣、戴帽子、涂抹防晒霜等。晒伤后避免再次暴晒，保持皮肤清洁，避免搔抓晒伤部位，防止皮肤破损继发感染。
