蕉芋煲汤一般有清热解毒、润肺止咳、通肠润便、利尿消肿、健脾开胃等功效。
1.清热解毒:能够帮助缓解由上火引起的咽喉肿痛等症状,具有一定的解毒作用。
2.润肺止咳:对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用,有助于滋润肺部。
3.通肠润便:富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘情况。
4.利尿消肿:有助于促进体内水分代谢,减轻因水分潴留导致的身体浮肿。
5.健脾开胃:能够增强食欲,促进消化吸收,但需适量,以免加重胃肠负担。
虽然蕉芋煲汤好处较多,但是由于蕉芋性寒,过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适,需注意适量吃。