血压116/65一般指收缩压116mmHg/舒张压65mmHg，通常情况下，收缩压116mmHg/舒张压65mmHg是正常的。
血压是指血液对血管壁的压力，通过测量心脏收缩压和舒张压指数，进行初步判断是否存在低血压或高血压的情况，避免患者出现胸闷、呼吸困难、头晕等不适症状。而正常人体血压收缩压数值在140mmHg左右，舒张压数值在≥90mmHg左右，所以收缩压116mmHg/舒张压65mmHg在正常的范围内，不必过于担心。
在日常生活中，建议养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，还需要注意饮食的清淡，多食用新鲜的水果、蔬菜。另外多呼吸空气，保持良好的心态，通过以上方法有助于保持血压数值正常。
