闻康健康

海虹一般指贻贝。通常情况下，每100克贻贝中大约有1.4克的脂肪，因此贻贝脂肪含量不算高。具体内容如下：
贻贝是一种双壳类软体动物，通常来说，贻贝富含蛋白质、维生素、微量元素等人体所需的营养物质，但脂肪含量不算高。贻贝还富含缬氨酸、亮氨酸等人体必需氨基酸，而且其含量远高于鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等食物。除此之外，贻贝还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸与猪肉、牛肉、羊肉、牛奶等食物相比，含量较低，不饱和脂肪酸的含量则相对较高，是比较健康的一种食物，适量吃有利于人体健康。