晚上睡眠时间短的原因可能有多种，包括阴虚火旺、肝郁化火、心胆气虚、痰热内扰、心脾两虚等，建议及时就医诊治。
1.阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢。表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
2.肝郁化火：多由恼怒烦闷而生。表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
3.心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危。表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。
4.痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷，或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。
5.心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏。表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。
此外，上述情况还可能是血中有热、阴液不足等因素所致，建议及时就医，遵医嘱用药。
