运动容易出汗，可能是正常现象、体温过高、气虚不固、湿热内蕴、阴虚火旺等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.正常现象：自身的体质好，新陈代谢比较旺盛，在运动的过程中会分泌大量的汗液，从而使运动容易出汗，属于正常的生理现象。平常生活中要多喝一些温开水来改善。
2.体温过高：天气过于炎热或者室内的温度较高，运动时也容易出汗。要少进高温的环境内运动，来减少运动出汗的次数。
3.气虚不固：中医认为，人体之气具有固摄汗液的作用。当气虚时，汗液不能得到固摄，容易出现动则汗出的现象。常用药物包括玉屏风颗粒、补中益气丸、四君子汤等。遵医嘱用药能够增强机体的固摄能力，减少不必要的出汗。
4.湿热内蕴：体内湿气与热气相结合，形成湿热之邪，阻滞气机，导致汗液排泄异常，运动时更易出汗。常用药物有四妙丸、茵栀黄颗粒、龙胆泻肝丸等。遵医嘱用药能够清除体内湿热，恢复正常的汗液排泄功能。
5.阴虚火旺：阴虚则阳亢，虚火内生，迫使津液外泄，运动时出汗更为明显。常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。遵医嘱用药能够滋养阴液，平衡阴阳，减少虚火引起的出汗。
运动容易出汗只通过一种表现通常无法说明身体不适，还需要观察身体是否还有其他不良表现。如果身体出现其他不适时，需要尽早到医院做检查。
