闻康健康

一般情况下，刚入睡1小时的人是否容易吵醒，需根据实际情况判断。具体分析如下：
一般来说，入睡1小时-2小时通常已经进入深度睡眠，这时对于外界的感知是较低的，所以正常来说是不容易被吵醒的。但是如果是神经衰弱的人群，或者本身失眠的人来说，入睡1小时左右通常还未完全进入深度睡眠，这时容易受到外界的干扰，从而被吵醒。所以是具有个体差异性的，不能一概而论。
如果睡眠治疗好，继续保持即可；如果睡眠质量较差，通常建议不要在睡前玩手机、打游戏等，还要避免喝茶、喝奶茶、喝咖啡等刺激性的饮品，以免导致失眠。