排卵期计算公式一般有月经周期推算法、基础体温测定法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B超监测法等方法。
1、月经周期推算法：对于月经周期规律的女性，这是一种较为简便的方法。通常，排卵日大约在下次月经来潮前的14天。例如，月经周期是28天，本次月经来潮的第1天是1号，下次月经则预计在29号来潮，往前推算14天，即15号左右为排卵日。但需要注意的是，月经周期容易受到多种因素的影响，如情绪波动、压力、环境变化、疾病等，可能导致排卵时间的提前或推迟。
2、基础体温测定法：每天早晨醒来后，用专门的基础体温计测量舌下体温并记录。在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会上升0.3-0.5℃，持续至下次月经来潮。体温升高的前一天通常被认为是排卵日。这种方法需要连续测量至少3个月经周期，才能较为准确地掌握体温变化规律，从而判断排卵期。
3、宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会发生明显的变化。宫颈黏液会变得稀薄、透明、量增多，并且具有拉丝性，类似鸡蛋清。排卵后，宫颈黏液会变得黏稠、浑浊、量减少。通过每天观察宫颈黏液的状态，可以大致判断排卵期。
4、排卵试纸检测法：排卵试纸主要检测尿液中的促黄体生成素水平。一般从月经周期的第10-11天开始，每天在固定时间用排卵试纸检测尿液。当试纸显示强阳性时，通常在24-48小时内会排卵。
5、B超监测法：B超监测法是目前较为有效的监测排卵的方法。通过B超可以直接观察卵泡的大小、形态和发育情况。一般从月经周期的第10天左右开始监测，根据卵泡的生长速度，每隔1-3天监测一次，直至观察到卵泡破裂排出。
建议患者在医生的专业指导下选用适合自己的排卵期计算公式。
