8周孕囊大小的正常尺寸通常是2.1cm-3cm。
孕囊通常是一种胎盘组织，外部还被羊膜和血管膜等组织包围。而随着胎儿逐渐生长发育，孕囊也会逐渐变大，在怀孕8周时，孕囊的体积一般是2.1cm-3cm，但因为孕妇体质和饮食等因素的影响，孕囊大小可能会有差异，只要腹部没有出现疼痛、激素水平没有下降等情况，一般是正常现象，注意定期观察即可。
建议孕妇在孕期要注意休息，不要过度劳累，要保持轻松愉快的心情，以免过度焦虑影响胎儿的发育。饮食上还要保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋白质含量丰富的食物，如胡萝卜、白菜、苹果、鸡蛋、鱼肉等。
