一般来说，适量摄入苯甲酸钠对婴儿无害，过量则有害。具体分析如下：
苯甲酸钠是一种防腐剂，属于有机化合物，多用作食品防腐。如果婴儿只是在正常的饮食中摄入了适量的摄入苯甲酸钠，其剂量远小于安全上限，通常不会对婴儿造成实际影响，因此是无害的；但如果婴儿因为食用了苯甲酸钠超标的伪劣食品，则有可能造成过量摄入苯甲酸钠，可能会刺激婴儿的胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状，而且过量的苯甲酸钠还可能影响婴儿的肝脏功能，不利于婴儿的生长发育。
建议家长尽可能避免婴儿摄入过量苯甲酸钠，如选择安全的正规的婴儿食品，同时避免产妇过量摄入苯甲酸钠，以免苯甲酸钠通过乳汁进入婴儿体内，使其间接摄入过量苯甲酸钠。
