在医学上，肝郁气滞又称肝郁气滞证，肝阳上亢又称肝阳上亢证，肝郁气滞证可能是由于情绪因素、压力过大、肝脏病变等原因导致的，肝阳上亢证可能是由于易怒、不注意饮食、肝肾阴虚等原因导致的，头胀头重可能是由于睡眠不足、感冒、贫血等原因导致的，具体结合个人情况判断。
一、肝郁气滞证
1、情绪因素：生活中情绪低落、生闷气可能会导致肝郁气滞证，需要调整心态，积极向上。
2、压力过大：日常无论是工作还是生活中的压力过大可能会导致肝郁气滞证，可以去旅行、跑步等释放压力。
3、肝脏病变：肝脏病变可能会使得血液流动受到阻碍，出现肝郁气滞证，建议及时就医确认具体病因并对症治疗。