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革兰染色一般指革兰染色法。通常情况下，革兰染色法鳞状上皮细胞≤10是阴性。具体分析如下：
革兰染色法是一种鉴别细菌种类的方法，包括初染、媒染、脱色、复染四个步骤。一般革兰染色法鳞状上皮细胞≤10是阴性，说明标本中的鳞状上皮细胞为下呼吸道分泌物，可以初步排除外界口腔细菌污染的可能性，不用过于担心。
在日常生活中，应该保证科学合理的饮食，营养搭配均衡，保证充足的睡眠，避免进行剧烈运动，有利于身体健康。