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小孩晚上睡觉发出哼哼声

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陈瑶 副主任医师儿科学

三级甲等山东省立医院

小孩晚上睡觉发出哼哼声可能是积食、睡前兴奋、缺钙等原因导致的,可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式来缓解症状。具体分析如下:
1.积食:小孩的肠胃发育尚未完全,如果白天进食过多,可能会导致小孩积食,造成消化不良,引起肠胃不适,从而出现小孩晚上睡觉发出哼哼声的现象。家长需要注意小孩的饮食,避免白天进食过多,如果小孩食欲比较好,可以选择多吃些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等。
2.睡前兴奋:如果小孩睡觉前进行了激烈的运动或者白天过于兴奋,可能会导致晚上睡觉时无法进入深度睡眠,造成小孩晚上睡觉发出哼哼声。家长需要避免小孩在睡前进行激烈的运动或过于兴奋,可以适当地给小孩讲故事、听音乐等来舒缓小孩的情绪,以促进小孩睡眠。
3.缺钙:缺钙可能会导致血钙降低,引起大脑及植物性神经兴奋性增加,导致小孩晚上睡觉发出哼哼声,还可能会伴有夜惊、夜啼等。小孩需要在医生的指导下使用药物来缓解症状,如乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等。平时可以适当外出晒太阳,以促进体内钙元素的吸收。
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