闻康健康

一般情况下，草莓和牛奶可以一起吃，但是不可以多吃，具体情况分析如下：
草莓含有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸等营养成分，牛奶含有大量的蛋白质、钙、铁、锌、铜等营养成分，两者的营养价值都非常高，二者一起吃能满足食用者身体能量的需求，并且还可以增加食用者的食欲，通常不会导致食用者身体不适，所以草莓和牛奶可以一起吃，但是草莓中的柠檬酸和苹果酸等植物酸性成分会和牛奶中的钙发生化学反应，虽然不会对人体有害，但是会导致牛奶中的钙无法被人体吸收，从而降低牛奶的营养价值，所以草莓和牛奶不宜多吃。