一般情况下，脾虚容易上火、口舌生疮可能是肝火旺盛、饮食不当、缺乏运动等原因引起的，患者需要根据具体的病因对症治疗。具体分析如下：
1.肝火旺盛：脾虚患者上火比较常见，因为脾为中焦，脾虚后上下不通，火气可能会往上走，从而导致肝火旺盛，出现上火、口舌生疮的症状。患者需要在医生的指导下服用黄连羊肝丸、牛黄降压丸、女珍颗粒等药物进行治疗，同时要多喝水，促进新陈代谢，从而缓解症状。
2.饮食不当：脾虚患者如果饮食不当，喜欢吃油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、姜、葱等，可能会导致湿热内结于中焦，出现上火、口舌生疮的症状。患者平时要少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等。
3.缺乏运动：通常脾虚者体内的湿气会比较重，如果缺乏运动，可能会导致体内的湿气越来越重，从而加重脾虚，出现上火、口舌生疮的症状。患者平时可以适当运动来排出体内的湿气，如慢跑、跳绳、打羽毛球等，同时早睡早起，不要熬夜，从而缓解症状。