胎教是指在胎儿发育期间，通过外界的刺激，有目的、有计划地对胎儿的感觉器官进行良性刺激，为胎儿的生长发育提供良好的环境，促进胎儿身心健康进展的一种方法。
胎教一般在妊娠后就可以开始。比如，在孕早期，孕妇保持良好的情绪是一种胎教方式。因为孕妇的情绪变化会引起体内激素的改变，变化可以通过胎盘传递给胎儿。当孕妇心情愉悦时，胎儿也能在一个相对稳定的环境中生长。
在孕中期和孕晚期，胎教方式更加多样化，可以通过音乐胎教，让胎儿聆听轻柔、舒缓的音乐，刺激胎儿的听觉神经。也可以进行抚摸胎教，孕妇轻轻抚摸腹部，胎儿能感受到这种触觉刺激。还有语言胎教，孕妇和家人与胎儿说话，能够促进胎儿语言中枢的神经元发育。胎教方式都旨在为胎儿营造一个充满爱与积极信息的环境，对胎儿的大脑发育、情绪稳定等诸多方面都有潜在的积极影响。
