偶尔受凉出现月经量减少通常可以自愈，建议遵医嘱进行干预。
如果偶尔受到寒冷的影响，可能会导致月经流量的减少。因为如果受到寒冷刺激，身体的血液循环可能会受到不良影响，从而进一步导致子宫内膜脱落和出血量的减少。该现象通常是短暂的，通常是可以自行恢复的。然而，如果该情况经常发生或伴随相关症状，可能需要进一步的医学检查来确认是否有相关问题。
在月经期间，女性应保持良好的个人卫生习惯，要及时更换卫生巾、卫生棉条等卫生用品，还要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜发生性行为，以免造成感染，不利于身体健康。
