胳膊上皮里肉外有疙瘩可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、淋巴结肿大等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可在胳膊皮下形成疙瘩，一般无明显症状。较小的脂肪瘤可暂不处理，观察即可。若影响美观或出现疼痛等症状，可在医生的建议下手术切除。药物方面一般无需特殊用药，若脂肪瘤出现疼痛等不适，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
2.纤维瘤：可能与遗传、内分泌等因素有关，胳膊出现皮里肉外的疙瘩，质地较硬。一般无需特殊治疗，若有疼痛或影响美观等情况，可在医生的指导下手术切除。若纤维瘤出现炎症反应，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等抗生素类药物预防感染。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。表现为胳膊上的硬疙瘩，合并感染时可有疼痛。可在医生的指导下使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物控制感染。若囊肿较大，可手术切除。
4.腱鞘囊肿：多与关节过度活动等有关，胳膊处也可能出现，表现为皮下肿物，一般无明显疼痛。可通过挤压等方法使囊肿破裂，但容易复发。若腱鞘囊肿引起疼痛等不适，可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、布洛芬凝胶等药物缓解症状。
5.淋巴结肿大：胳膊附近的炎症、感染或其他疾病可能导致淋巴结肿大，表现为皮里肉外的疙瘩。要明确病因，针对原发病进行治疗。如果是细菌感染引起的淋巴结肿大，可在医生指导下使用青霉素V钾片、阿奇霉素片、左氧氟沙星片等抗生素类药物治疗。
日常注意避免挤压胳膊上的疙瘩，防止感染扩散或加重病情。注意观察疙瘩的变化，如大小、形状、颜色等。饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保证充足的睡眠。如果胳膊上的疙瘩持续不消退、增大、疼痛加重或出现其他异常，应及时就医。
