养胃降脂的茶一般有普洱茶、菊花茶、大麦茶、四君子茶、生姜红茶等。
1.普洱茶：具有清热生津、消食解酒之效，适量饮用可缓解口干舌燥、头痛目眩等症状，促进消化，调理脾胃。其还能在一定程度上清除胃肠道油脂，辅助降脂。但身体虚弱者应慎饮。
2.菊花茶：菊花能养肝明目、清热解毒，适量饮用可缓解眼部疲劳，因其性寒凉，具有养胃、降脂之效。但孕妇及脾胃虚寒者应减少饮用。
3.大麦茶：大麦味甘性平，煮茶饮用能缓解积食、消化不良，健脾和胃，改善口干、大便干结，有助于养胃降脂。
4.四君子茶：由人参、白术、茯苓、甘草组成，适量饮用可养胃健脾，调理脾胃，辅助降脂。
5.生姜红茶：主要成分包括生姜、红茶、蜂蜜，生姜含有的挥发油成分能解表散寒、温中止呕，有活血降脂之效，其温暖特性可促进胃肠道蠕动，对养胃有益。
平时注意适量饮茶，可以养生保健，保持血脂平衡。
