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孕妇七八个月吃什么水果好

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇七、八个月吃橘子、梨、西柚等水果好。
1.橘子:橘子含有丰富的维生素C,孕妇在怀孕七、八个月时适当食用,能够促进自身对铁元素的吸收,提高皮肤纤维组织的弹性,缓解妊娠纹。
2.梨:在怀孕七、八个月的时候,孕妇适当食用梨,可以润肺,预防上火,还能够促进肠胃道黏膜的蠕动,治疗妊娠期便秘。
3.西柚:西柚含有很多的叶酸,还富含膳食纤维,可以补充孕妇所需的营养物质,有助于增强皮肤弹性、缩小毛孔,预防妊娠斑的形成。
孕妇七、八个月吃苹果、车厘子、葡萄等水果也比较好。
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