闻康健康

月子医学上指的是产褥期。产褥期可以喝一周左右的红糖水，一天喝100毫升左右即可。
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。产褥期可以喝一周左右的红糖水，红糖水含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，产褥期适量喝红糖水可以驱风散寒、活血化淤、益气养血，产后喝红糖水还可以帮助产妇尽快恢复体力，促进子宫有效恢复，加速恶露的排出。红糖水建议加热后饮用，一天喝100毫升左右即可。
产褥期要注意保暖，避免感冒，多休息，不能过度劳累，还要注意个人卫生、勤换洗内裤。