屁股即臀部，而臀部松弛可能是年龄增长、长期久坐、过于肥胖、腰椎间盘突出症等导致的，建议对症处理。
1、年龄增长：随着年龄增长，臀部、面部、手臂等部位的肌肉、脂肪都会逐渐松弛，出现下垂、长皱纹等情况，这属于正常现象，通常无需特殊处理。
2、长期久坐：部分学生、办公室工作者，由于经常久坐，臀部缺乏锻炼，也可能会出现臀部松弛的情况。建议注意调整作息，在久坐后适当运动，以便于锻炼臀部。
3、过于肥胖：如果长期进食高脂肪、高糖的食物，会导致臀部脂肪堆积，而脂肪较软，也可能会出现松弛的情况。为了避免因过度肥胖影响身体健康，建议患者控制饮食，减少进食脂肪、糖等，饮食以低脂、低糖的食物为主。
4、腰椎间盘突出症：在出现臀部松弛的情况之前，如果长期存在腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状，可能是腰椎间盘突出症压迫下肢神经根，致使臀部肌肉萎缩而导致的。一般建议进行手术治疗，比如腰椎间盘突出微创术、后路腰椎间盘突出物摘除术等。
此外，臀部松弛也可能与骨折后长期不运动、缺乏蛋白质等造成的，应该适当运动，还需要注意适量吃高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉等。
