患者可以通过自我测量、自我观察、去医院检查等方式来判断自己是不是凸嘴。
1、自我测量：患者可以做一条直线，连接鼻尖、颏前点以及嘴唇，正常人的嘴唇应该位于这条直线上。若是这三点没有位于同一直线，则需观察是哪个部位偏离了直线。另外，如果嘴唇向前凸，且超过2mm以上，可考虑为凸嘴。自我测量通常存在一定的误差，并不能作为诊断凸嘴的主要手段。
2、自我观察：患者可以拍下眼睛目视前方、后槽牙咬紧时的侧脸照片，然后对其进行观察，如果嘴唇突出直线，则可能为凸嘴。另外，患者还可观察自己在无意识状态下嘴巴是否会张开，若习惯性张口，也可能是凸嘴。但想要明确诊断，建议患者及时去医院口腔科就诊。
3、去医院检查：凸嘴可能是先天性的，也可能是上颌前突、牙颌畸形、下颌后缩等病理性因素引起的。由于局部的组织关系异常，口腔正常的清洁功能异常，容易出现龋病、牙周炎等感染性疾病，可能会导致患者出现牙龈红肿出血、牙髓受损、牙齿脱落等情况。并且，牙颌畸形会影响语音、呼吸、咀嚼等功能，可导致呼吸困难、呼吸道阻塞等情况出现。患者可以去医院口腔科进行视诊、X线、锥形束CT、牙合模型等检查，通过这些检查一般能明确指导自己是否存在凸嘴的情况，如果存在，患者可以在医生的建议下佩戴矫正带，严重者可进行手术治疗，术前应完善血常规、凝血功能等检查。
综上所述，患者可以自行测量或自我观察自己的嘴唇是否有异常，作判断自己是否是凸嘴的辅助手段，但想要明确诊断，患者需要去医院口腔科进行相关检查。
