一般来说，坐月子是可以吃鱼籽的，但是不能多吃，否则可能出现不良反应，具体分析如下：
鱼籽是鱼卵腌制或干制品的统称，鱼籽中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质，坐月子一般是可以吃鱼籽的，适量吃鱼籽可以增加产妇身体的营养，促进乳汁的分泌，有助于产妇的身体恢复以及婴儿的大脑发育。需要注意的是鱼籽不容易消化，因此鱼籽不能多吃，否则可能会导致消化不良，造成胃酸分泌过多，容易出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃肠不适的反应。
坐月子期间产妇要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
