坐月子指产褥期。产褥期喂母乳可以吃香蕉，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素，如维生素B6、维生素C等。维生素B6有助于调节情绪，对于产褥期可能出现情绪波动的产妇有一定的积极作用。同时，维生素C可以增强产妇的免疫力，帮助身体更好地恢复。香蕉还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防和缓解产褥期容易出现的便秘问题。因为产褥期产妇活动相对较少，胃肠功能也在恢复中，便秘是比较常见的困扰，香蕉正好可以改善这种情况。
在母乳方面，吃香蕉一般不会对宝宝产生不良影响。其营养成分通过乳汁传递给宝宝，能为宝宝提供额外的营养。不过，产妇吃香蕉时也有一些注意事项。香蕉属于凉性水果，不能过量食用，以免引起肠胃不适。另外，尽量吃常温下的香蕉，避免吃刚从冰箱里拿出来的，防止过凉刺激肠胃。
