水土不服长痘建议及时就医后，遵医嘱采用保持良好作息、清淡饮食、多饮水、保持皮肤清洁、药物治疗等多种方法进行治疗。
1、保持良好作息：避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
2、清淡饮食：尽量以清淡食物为主，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，如火锅、辣椒等。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、黄瓜等，这些食物富含维生素和纤维，有助于改善皮肤状况。
3、多饮水：多喝水可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素排出，从而改善皮肤状态。
4、保持皮肤清洁：使用温和的洗面奶或洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的风险。不要用手挤压痘痘，以免加重炎症，留下瘢痕。
5、药物治疗：如果痘痘较严重，可以在医生指导下使用外用药物进行治疗。如炉甘石洗剂可以缓解瘙痒，红霉素软膏、莫匹罗星软膏等具有消炎杀菌的作用，维A酸乳膏、盐酸克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等可以减轻痘痘症状。
同时，患者也应遵循医嘱进行治疗和护理，避免自行用药或不当护理导致病情加重。
