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体温38℃怎么物理降温

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王学林 副主任医师内科

三级甲等河南省人民医院

体温38℃的患者通常可以通过散热降温、冰敷、温水擦浴、酒精擦浴、使用退热贴等物理降温的方法,建议患者密切观察体温变化,若体温持续升高或伴有其他不适症状应及时就医。
1、散热降温:患者应穿着宽松、透气的衣物,利于散热,同时所处环境应保持通风良好。
2、冰敷:患者可以用冰袋或冷毛巾敷于额头、颈部等部位,每次冰敷时间15-20分钟,通常可降低局部温度,减轻发热症状。
3、温水擦浴:患者可以用32-34℃的温水擦拭患者的全身皮肤,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量。
4、酒精擦浴:患者可以用浓度为25%-50%的酒精擦拭上述大血管丰富的部位,但需注意酒精过敏者、皮肤有破损者禁用。
5、使用退热贴:患者可以配合医生将退热贴贴于额头或其他部位,通过胶体内水分汽化带走热量,起到降温作用。
如果患者体温超过38.5℃,或伴有头痛、呕吐等其他不适症状,应及时就医,可能需要使用药物治疗。
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