一到下午头就疼的原因有睡眠不足、神经性头痛、高血压等，需要根据实际情况对症处理。具体分析如下：
1、睡眠不足：患者长期熬夜，导致睡眠不足，下午就会感觉身体疲乏，从而导致头疼、血压升高，建议避免熬夜，中午适当睡午觉。
2、神经性头痛：神经性头痛是由精神紧张、生气引起的，主要症状为持续性头部闷痛、压迫感、沉重感，还可能会出现烦躁、易怒、焦虑等症状。建议患者在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物治疗。
3、高血压：高血压是指流动的血液对血管壁的压力持续高于正常值，可能会导致乏力、犯困、头痛、睡眠质量下降等症状。建议患者遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片等药物进行治疗。
除此之外，少数情况可能是脑血管扩张、颈椎病导致的，症状严重的患者需要及时就医。保持乐观积极的心态，减轻工作或者学习压力，有利于身体恢复。
