高考生面临高强度的学习压力，需要增强记忆力和抗疲劳。高考生可以食用核桃、香蕉、深海鱼、鸡蛋、蓝莓等食物，必要时也可以服用安神补脑液、维生素B12片等药物。如有疑问或者不适，要及时就医，遵医嘱处理。
一、食物
1.核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，对大脑发育和记忆力提升有帮助。能够为高考生提供能量，缓解大脑疲劳。
2.香蕉：含有丰富的钾元素和维生素B6，有助于调节神经系统，缓解压力和疲劳。同时，香蕉的糖分能快速提供能量。
3.深海鱼：富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，如二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，对大脑功能有益。能改善记忆力，增强思维能力。
4.鸡蛋：富含优质蛋白、卵磷脂等营养成分，对大脑发育和记忆力提升有积极作用。为高考生提供充足的营养。
5.蓝莓：富含抗氧化剂，如花青素等，有助于保护大脑细胞，提高记忆力，同时可以缓解眼睛疲劳。
二、药物
1.安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿等组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
2.维生素B12片：属于维生素，具有抗疲劳、改善记忆等作用，适用于学生、脑力劳动者等人群。
高考生在饮食和药物辅助的同时，还应注意合理安排学习时间，保证充足的睡眠和适当的运动，以更好地应对高考的挑战。
