手臂晒伤脱皮的恢复时间因人而异，一般在一周到两周可以好。
手臂晒伤脱皮是因为皮肤受到紫外线过度照射后，出现了炎症反应。轻度的晒伤可能仅表现为皮肤发红、疼痛，严重的晒伤会出现水泡、脱皮等现象。如果晒伤程度较轻，皮肤的自我修复能力较强，恢复时间相对较短。在晒伤后的第一时间，应尽快进行冷敷，以减轻炎症和疼痛。可以用冷水浸湿毛巾或使用冰袋敷在晒伤部位，每次冷敷时间不宜过长，15到20分钟即可。
在晒伤后的几天内，要注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。可以涂抹一些温和的保湿乳液，帮助皮肤保持水分，促进修复。如果晒伤比较严重，出现了水泡、脱皮等情况，应避免自行挑破水泡，以免引起感染。
如果手臂晒伤脱皮后出现了感染迹象，如红肿加重、疼痛加剧、有脓液渗出等，应及时就医，避免对机体的健康造成损害。
