验孕纸一道杠通常不是怀孕了，也可能是怀孕了。建议及时就诊，以明确情况。
试孕纸用于检测怀孕情况，其原理是利用尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度来判断是否怀孕。当检测线和对照线都出现横杠时，属于阳性结果，通常提示怀孕。因此，如果验孕纸上仅有一根线，一般不代表怀孕。但是，如果受精卵在体内的着床时间较晚，可能导致尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平偏低，可能出现假阴性的情况。因此，建议及时到医院进行血hCG检查，确定是否怀孕。
如果已经怀孕，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，要注意规律作息，尽量早睡早起，还要注意健康饮食，并且要遵医嘱定期进行产前检查，以明确自身及胎儿的情况。如果身体情况存在异常，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方。
