闻康健康

汉堡通常指汉堡包。汉堡包的营养价值一般不高，吃多了不利于身体健康。
汉堡包是用圆面包夹牛肉饼、黄油、番茄酱、蔬菜等食物制作而成的一种西式快餐，保质期多数是二至三天。一般汉堡包的营养价值不高，这种食物油炸成分比较多，脂肪和热量较高，维生素和矿物质含量少，饥饿时可适量吃些充饥，但不宜多吃，否则容易长胖，还可能会增加胃肠炎、高脂血症、高血压等疾病发生的概率。
此外，由于汉堡包的保质期比较短，建议尽量吃新鲜的，有利于身体健康。