判断是缺碘还是碘过量，可以上医院测身体里碘微量元素有多少。可以到医院测尿液中的碘含量，以反映甲状腺结节是缺碘还是碘过量。
通常在尿碘正常时，应测量的数据约为150-250μg/L。对生育年龄女性或妊娠、哺乳期妇女，和生长发育中的青少年儿童，一般碘在200μg/L左右，成年女性或成年男性，测量的数据应在150μg/L以上。大于250μg/L及以上，则为多碘，小于150μg/L则为缺碘。
病人可及时到医院进行相关检查以查明原因，然后针对性治疗。甲状腺结节需注意饮食，如果饮食结构不合理，很容易导致疾病发生。
