身上红色的块状凸起还痒，可能是痱子、蚊虫叮咬性皮炎、慢性荨麻疹等病理性因素引起的。建议患者根据个人情况，选择外用或者服用药物的方式改善。
1、痱子：是常见的炎症性皮肤病，多发于炎热环境下，还可能会形成丘疹、水疱或脓疱等。建议患者遵医嘱使用药物治疗，比如氧化锌软膏、炉甘石洗剂等，具有收敛止痒的作用。
2、蚊虫叮咬性皮炎：如果患者的皮肤被昆虫叮咬，可能会引起局部炎症反应，还可能会出现刺痛、风团或淤点等症状。建议患者不要用手搔抓，可在患处局部涂抹清凉油、风油精止痒，合并过敏时应该遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗。
3、慢性荨麻疹：患者的皮肤、黏膜、血管发生的暂时性炎性充血与组织内水肿，病程超过6周，还容易出现风团和斑块、头痛等症状。建议患者遵医嘱服用地塞米松片、甲氨蝶呤片等药物治疗，可以达到较好的抗炎目的。
患者应该及时去正规医院，采用皮肤涂片显微镜检查、变应原检测、病理检查等方式明确诊断，然后再采取对症治疗措施。患者平时应该尽量不要接触花粉、动物皮毛等变应原，少吃辣椒、大蒜、火锅等辛辣刺激性食物，有利于局部皮肤的恢复。
