多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征。通常不建议多囊卵巢综合征患者自己调理，多囊卵巢综合征患者通常可以通过生活方式调整、饮食调节、运动锻炼、心理疏导、药物治疗等方式进行调理，建议患者到医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。
1、生活方式调整：患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、饮食调节：患者需要避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如蛋糕、油炸食品、饮料等。患者可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等。
3、运动锻炼：患者应坚持适量的运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，运动通常可以帮助患者控制体重，改善胰岛素抵抗。
4、心理疏导：多囊卵巢综合征可能会给患者带来一定的心理压力，如焦虑、抑郁等。患者可以通过与家人、朋友交流，参加心理辅导课程等方式缓解心理压力，保持良好的心态。
5、药物治疗：如果患者出现月经不调、多毛、痤疮等症状，患者可以按照医嘱使用醋酸环丙孕酮片、螺内酯片、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗，一般可以调节激素水平，进而缓解不适症状。
患者在治疗期间应定期到医院复查，避免过度劳累。
