女性吃生地黄还是熟地黄，取决于个人的体质和需求。
生地黄和熟地黄都是中药材，但其功效和用途有所不同。熟地黄主要用于补血滋阴、益精填髓，并能提高免疫力，特别适合女性在月经后服用，有助于增强身体的造血功能。然而，需要注意的是，单独使用熟地黄的效果可能并不显著，通常需要与其他中药配伍使用。
而生地黄则主要用于清热凉血、滋阴补肾，对女性咽干口燥、失眠多梦、耳鸣眩晕等症状有良好的调理效果。同样地，生地黄也需要与其他中药配伍使用，以提高药效。
因此，女性在选择生地黄还是熟地黄时，应根据自己的体质和需求，以及医生的建议进行决定。在用药期间，还应注意清淡饮食，以免影响药物的效果。
