如果肋软骨炎好得太慢了，考虑与血液循环较差、进行剧烈运动、外力刺激等因素相关，需要采取具有针对性的措施进行干预。
1、血液循环较差：肋软骨处的血液循环相对较差，局部组织的恢复速度通常比较慢，可能导致肋软骨炎的病程较长，使患者长期未康复。患者应保持良好的心态，不要过度焦虑，可继续遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物来抗炎、止痛。
2、进行剧烈运动：在肋软骨炎的恢复过程中，若患者不注意休息，仍然进行较为剧烈的运动，容易对肋软骨处产生较强刺激，可能导致炎症反应加重，使康复速度较慢。患者应注意休息，尽量不要做剧烈运动。
3、外力刺激：若肋软骨炎患者的胸部曾受到磕碰、撞击等外力刺激，可能加重肋软骨处的受损程度，使患者病情加重，令恢复速度变慢。患者可以适当冰敷患处，在受伤24-48小时后再进行热敷，患者还可以遵医嘱使用正骨水、伤湿止痛膏等药物进行治疗，以活血化瘀、通络止痛。
除上述原因外，该现象也可能是其他因素所致，如体内存在其他炎症、肋软骨营养障碍、患病期间接受手术、内分泌代谢异常等。若不适症状长期存在或对日常生活产生明显影响，建议患者及时就诊，明确原因后积极处理。
