低烧是不能跑步的。
低烧要注意休息，避免剧烈的运动，尽量不要跑步。因为低烧的时候，人体会感到乏力，伴随出现头晕等症状，此时跑步会加重身体负担，影响病情的恢复。低烧的时候身体抵抗力也更低，此时跑步出汗之后，更容易受到病毒细菌的攻击，不适反应会有加重的情况。
低烧的时候需要注意饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤等。在低烧时，还要及时的配合物理降温，比如贴退热贴、温水擦拭额头等。如果贴完退热贴后温度仍旧持续升高，此时更不能跑步，需要在医生指导下适量服用退烧药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、酚咖片等，同时可以在医生指导下吃蒲地蓝口服液、清热解毒口服液等药物进行清热解毒的治疗。低烧多是由于流感病毒、腺病毒、新型冠状病毒、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等感染之后，身体的体温调节系统异常出现的发烧情况，如果这时跑步会加重体能的消耗，使身体感觉更加疲劳、头晕，不利于发烧的恢复。
如果出现发烧的情况，需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规、尿常规等检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
