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熟鹌鹑蛋冷冻了还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,熟鹌鹑蛋冷冻了可以延长存放时间,所以熟鹌鹑蛋冷冻了还能吃,但可能会影响口感和营养价值。
鹌鹑蛋含有蛋白质、维生素、铁、磷、钙等多种营养物质,具有补气益血、强筋壮骨、美容养颜等作用。一般情况下,熟鹌鹑蛋冷冻了还能吃,因为低温的环境可以延长熟鹌鹑蛋的存放时间,避免熟鹌鹑蛋滋生细菌而变质、腐败。但是低温环境也可能会造成熟鹌鹑蛋营养价值有一定的流失,可能会影响口感和对人体营养的补充效果。所以一般熟鹌鹑蛋冷冻了能吃,但是建议尽快吃。
需注意,建议熟鹌鹑蛋冷冻不超过7天,避免其变质,吃完后影响人体健康。
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