一般情况下，16岁高中生有磨牙症可以通过一般治疗、牙齿咬合治疗、药物治疗等方法来改善。具体分析如下：
1.一般治疗：平时应改正不良的生活习惯，比如嚼口香糖、嚼槟榔、咬笔、吃饭时只用一侧咀嚼、不良的睡姿等；注意保持口腔卫生，使用正确的方式刷牙，避免横向刷牙，饭后注意漱口，可以使用牙线及时清除食物残渣；还需避免进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等。
2.牙齿咬合治疗：16岁高中生可以按医嘱使用咬合板，或者睡前戴牙垫，这样可以减轻牙齿磨损、降低肌肉紧张度，必要时可以采取正畸治疗的方法来调整牙齿的咬合关系，以减轻磨牙症。
3.药物治疗：如果磨牙症与缺钙有关，16岁高中生可以按医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来治疗；如果磨牙症与寄生虫感染有关，可按医嘱使用复方甲苯咪唑片、复方阿苯达唑片等驱虫药来治疗；此外也可以使用谷维素片、盐酸阿米替林片等药物来治疗，可改善睡眠。