闻康健康

莲藕一般指的是藕。藕可以和黑豆一起煲汤，建议适量喝汤。
藕和黑豆通常没有配伍的禁忌，两种食材一种煲汤后饮用通常不会导致身体不适，建议不用过于担心。藕和黑豆所煲的汤，一般较为鲜香，适量食用后，通常可以起到增进食欲的作用。此外，藕含有丰富的淀粉、维生素C、蛋白质等营养成分，黑豆富含B族维生素、维生素E、铁元素等营养成分。平时适量地喝莲藕和黑豆煲的汤，通常可以为人体补充所需的能量以及营养。
需要注意的是，如果大量地喝莲藕和黑豆煲的汤，可能会加重胃肠道的负担，继而出现腹胀、恶心等不适。